Considerations To Know About بختک در خواب
Considerations To Know About بختک در خواب
Blog Article
«این شبه سایه وار» میتواند در نتیجه نوعی بیش فعالی در آمیگدال باشد که در واقع بخشی از مغز است که حس ترس را ایجاد می‌کند.
دکتر امیری می‌گوید: “استرس و اضطراب می‌توانند روی کیفیت خواب اثر بگذارند و احتمال بروز فلج خواب را بالا ببرند.”
نمونه هایی از نکاتی که می تواند به بهداشت خواب بهتر و استراحت شبانه پایدارتر کمک کند، عبارتند از:
من دیگه دارم بخاطر فلج خواب و کابوسای وحشتناک میمیرم. هیچ امیدی به بهبود ندارم.
فلج خواب، علائمی دارد که میتواند برای افراد تجربه‌ای وحشتناک بسازد. برخی افراد احساس سنگینی روی قفسه سینه دارند و حتی به سختی نفس می‌کشند.
اختلالات خواب مانند آپنه خواب و حمله خواب (نارکولپسی): دکتر شلبی هریس، متخصص اختلالات خواب، می‌گوید که بختک معمولاً در افرادی که به نارکولپسی مبتلا هستند، بیشتر دیده می‌شود.
بختک اگر ببیند که کسی طاقباز خوابیده به سینه او می جهد. اگر فرد بیدار شود، به بینی او چنگ بیندازد، بختک از ترس کنده شدن بینی خود گنجی از گنجه اسکندر را رشوه خواهد داد تا او دست از بینی اش بردارد!
دانمارکیهای حاضر در تحقیق، علت فلج خواب را عوامل فیزیولوژیک، عملکرد نادرست مغز یا خوابیدن در حالتی نامناسب میدانستند، در حالیکه اکثر مصریها معتقد بودند که این پدیده علت ماورای طبیعی دارد.
این تجربه اگرچه ترسناک است اما به هیچ عنوان خطرناک نیست و بیشتر به نوعی توهم مغزی شباهت دارد. جالب است بدانید که برخلاف تصور قدیمی، این وضعیت ربطی به موجودات ماورایی ندارد!
داروهای ضدافسردگی، داروهای ضد روان‌پریشی و مواد مخدر می‌توانند الگوی خواب را مختل کرده و احتمال بروز بختک را افزایش دهند.
اگرچه بسیاری از افراد درگیر با این مشکل دچار وحشت می شوند، here اما همانطور که در این بخش از سلامت نمناک می خوانید این فرایند خطرناک نیست و چند لحظه بعد پایان می یابد و عارضه جسمی به همراه ندارد.
در یک بررسی دیگر، نزدیک به نیمی از مصریهای حاضر در تحقیق بالا گفته بودند که "جن" مسبب فلج خواب است.
این توهم روشی است که مغز برای برطرف کردن سردرگمی‌اش به کار می‌بندد.
سلام من دیشب دچار فلج خواب شدم و این در حالی بود که اول در خواب دیدم چند پیاز له شده دورم هست و زمانی که چشم باز کردم امگار یک سایه ای داشتم میومد سمتم منم فقط شمامو بستم .